世界卫生组织最新的一份报告说，中国每年有300多万人过早地死于癌症等非传染性疾病。世界卫生组织这份报告和接受本台记者采访的两位医生都表示，不健康的生活习惯是导致这类死亡的主要原因。
世界卫生组织这次所公布的300万这个数据，指的是70岁以内死于非传染性疾病的人数，是过早死亡的人数， 不包括70岁以上的这类死亡者。世界卫生组织和中国疾控中心的数据显示，中国死于非传染性疾病的总人数在2012年就达到858万。
广州第一医院主治医师曾军大夫说，许多过早地死于癌症等非传染性疾病的人的年龄实际上远远低于70岁：
“（世界卫生组织）将过早死亡定在70岁，我都觉得偏满了。实际上很多早死的都死在50岁之前。”
曾军大夫说，世界卫生组织的报告所披露的70岁以内的死亡者最主要的死因是心脑血管的疾病：
“心脑血管的疾病是最主要的死因。心脑血管的疾病造成的原因与人体代谢因素有密切关系，所以现在叫作‘代谢综合症’。代谢因素问题的造成与社会（成员） 的生活方式、压力有关。 ”
曾大夫乐意与人们分享他个人保持健康的、有规律的生活方式的经验。 他说：
“第一： 少吃一点，多喝一点：吃个7成饱就足够了，喝呢以喝水为主…… 第二，多动一点，少坐一点…… 还有一个：多乐一点，少忧一点；忘掉昨天的，享受今天的，思考一下、安排一下明天的。”
曾大夫说，早中晚三餐的重要性可以依次比作金、银、铜。他对一些中国人的三餐安排表示不以为然：
“中国社会目前的情况是：早餐、中餐凑合，晚餐大吃大喝。”
曾军大夫强调说，保持一个平和的、随遇而安的心态也很重要：
“一个人特别刻意地追求吃素或者吃肉，或者刻意要求一种静的状态— 这种心态肯定是不健康的。”
美国马里兰州开业医生徐光圣大夫也指出营养均衡的重要性：
“任何东西都不能走极端。吃东西要均衡。”
徐大夫具体说到吃鱼有助于补充蛋白。徐大夫说，美国市场上有种叫shad 的鱼，可以与中国南方的鲥鱼比美：
“我就是喜欢吃鱼…… 很好的鱼，很新鲜的鱼。”
记者：杨家岱 责编：吴晶