MC: 청취자 여러분 안녕하십니까. 건강하게 삽시다. 이 시간 진행에 이진서입니다.
기온이 떨어지면 추운 것도 추운 것이지만 손발이 시려 못살겠다고 고통을 호소하는 분들 있습니다. 손발이 시리면 온몸이 경직되면서 급기야 머리까지 아프기 마련인데요. 오늘은 수족냉증에 대해 동의사 강유 선생님의 도움 말씀 듣겠습니다.
이: 한의학에서는 손발이 찬 질병 즉 수족냉증을 어떻게 정의하고 있습니까?
강: 예. 한의에서는 수족냉증을 몸에 있는 여러 장기의 질병과 연관시켜 보고 있는데 주로 심혈관 질병이나 간 기능 저하 그리고 위와 장의 허냉에 의하여 수족냉증이 발병하는 것으로 진단하고 있습니다.
특히 손발이 찬 증상은 남자보다 여자에게서 더 많고 마른 사람에게서 주로 나타납니다. 여윈 사람은 거의 모두가 위장장애를 갖고 있는데 소화가 안 되면서 위 장애와 냉증이 겹쳐있는 경우가 많습니다. 이런 사람들은 배를 따뜻하게 해주는 것이 수족냉증을 치료하는데 도움이 됩니다.
이: 비만한 사람이 손발이 찬 것은 어떤 경우인가요?
강: 네, 비만한 경우도 혈액순환이 잘되지 않아 수족냉증이 생기게 됩니다. 과 지방은 전신에서 작은 혈관만 아니라 지어는 큰 혈관까지 압박하여 혈액순환이 잘되지 않게 하여 몸에서 가장 먼 곳에 위치한 손과 발에 충분하게 혈액을 보낼 수 없기 때문에 수족냉증이 생기게 됩니다.
손과 발에는 수많은 작은 모세 혈관들과 신경세포가 함께 조밀하게 분포되어 있으면서 신체 조직에서 생기는 여러 가지 병적인 증상들을 나타냅니다. 그리고 신체 밖에서 생기는 여러 가지 정보를 손과 발에 있는 신경세포를 통하여 두뇌에 전달하여 우리들의 몸이 움직이고 활동하게 하는 가장 중요한 부분이기도 합니다.
특히 대뇌와 밀접하게 연관되어 있는 손의 움직임과 지각에서 발생하는 모든 정보는 대뇌에서 처리되고 있습니다. 대뇌와 손은 제각각 독립된 해부학적 구조를 가지고 있으나 대뇌의 명령에 의해서만 손은 움직이도록 되어 있으며, 손에서 받은 정보는 그대로 대뇌에 보내집니다. 수족냉증이 이렇게 몸의 장기에 의하여 발병하기 때문에 손발을 아무리 따뜻하게 하여도 몸에 있는 병인을 치료하여 완치하기 전에는 좋아지지 않습니다.
이: 우리가 겉으로 알아볼 수 있는 증상이 있을까요?
강: 수족냉증이 있는 사람은 얼굴이 창백하고 고민상입니다. 그리고 생활에서는 소극적이고 대인관계에서도 위축되어 있습니다. 수족냉증이 심한 사람은 손발이 찰뿐만 아니라 땀까지 나서 다른 사람이 손잡으면 상대방에게 따뜻함 보다는 선뜩한 느낌까지 주기 때문에 다른 사람에게 손을 잘 내밀지 못하고 다른 사람의 손을 잡기를 주저하고 지어는 꺼리기까지 합니다. 수족냉증은 자기 건강에도 좋지 않지만 다른 사람을 상대하는데도 소침하게 합니다.
이: 갑상선에 이상이 있으면 손발이 찰 수 있는지요?
강: 네. 갑상선에서는 갑상선 샘을 통하여 갑상선 호르몬을 분비하는데 갑상선 호르몬은 우리 몸에서 인체의 신진대사작용을 주관하여 세포의 정상적인 성장과 회복을 촉진시킵니다. 그리고 심장박동을 인체의 활동에 맞게 조절하며 근육의 움직임을 통하여 체온을 유지하는데 필수적인 에너지를 만들어 내는 역할을 합니다.
또 갑상선 호르몬은 간 기능을 향상시켜 몸에 비축된 중성지방과 혈관 속에 있는 콜레스테롤을 제거하는 작용을 합니다.
갑상선 호르몬이 너무 적게 분비되면 콜레스테롤은 증가하고 위와 장에서 소화액의 분비를 적게 하여 위 연동 운동이 저하되어 위액분비가 잘되지 않기 때문에 소화기질병에 걸릴 수 있습니다. 소화기 질병을 제때에 치료하지 않으면 만성이 되어 위장의 냉증을 가져옴으로 손발이 찬 증상도 겸하여 나타나게 됩니다.
소화가 잘되던 사람이 이유 없이 갑자기 소화가 잘 안되면서 속이 트직 하고 손발이 찬 증상이 나타나거나 또는 심장박동수가 빨라졌다 혹은 늦어지기를 반복하면 갑상선 호르몬 분비 이상으로 여기고 병원에 내원하여 검진 받아 보아야 할 것입니다.
갑상선 샘에서 분비되는 호르몬은 몸에서 여러 가지 작용을 하기 때문에 신체외면에서 나타나는 현상을 보고 병을 진단할 수 없습니다. 갑상선 호르몬 분비에 이상이 있으면 수족냉증만 발병하는 것이 아니라 혈액순환에 관계되는 질병과 신경계통에서 여러 가지 질병들이 서서히 발병하는데 치료하여도 잘 낫지 않습니다. 해당질병을 수 차 레 혹은 오래 동안 치료하여도 낫지 않으면 갑상선 호르몬 분비에 이상 있음을 의진 하고 검진한 후 그에 맞는 치료를 하여야 할 것입니다.
이: 수족냉증이 있을 때 증상은 어떻게 나타납니까? 발이 찬 것 뿐 아니라 손도 붓게 되는지요?
강: 네. 수족냉증이 있을 때 신체표면에 나타나는 증상은 미미합니다. 건강한 사람은 날씨가 추우나 더워도 손발이 항상 체온과 똑같이 따뜻합니다. 그러나 수족냉증이 있는 사람은 평상시 날씨가 따뜻해도 손발이 체온보다 낮게 나타납니다. 그리고 쉽게 추위를 타면서 추운 곳에 있다가 더운 방에 들어오면 손발이 벌겋게 상기되거나 근질근질 가렵고 화끈하게 달아오르는 감이 있고 손발이 부어 손가락 마디들이 뻣뻣해서 움직이는데 장애를 느끼게 됩니다. 그러나 이런 증상은 시간이 지나 방안 온도에 적응되면 나타났던 증상들이 서서히 없어지면서 정상으로 회복됩니다.
수족냉증은 많은 경우 여성들에게서 나타나는데 처녀들 경우에는 생리가 적어지거나 백색대하가 많아집니다. 그리고 허리와 하복부가 아프면서 냉감을 주기도 합니다. 결혼한 여성이 수족냉증이 심하면 임신도 안 됩니다. 수족냉증은 그저 손과 발이 찬 것이 아니고 몸의 질병과 그리고 몸의 건강과 밀접하게 연관되어 있기 때문에 위장의 질병과 함께 자궁을 따뜻하게 하는 치료요법을 실시하여 한의에서 말하는 임 맥이 제대로 소통되게 하여야 수족냉증도 가셔지고 자궁도 따뜻해서 임신이 가능해 진다고 생각합니다.
이: 옷을 몇 겹을 껴입어도 춥습니다. 특히 발이 시려서 머리까지 아픈데요. 해결방법은 무엇인지요?
강: 수족냉증이 있는 사람은 옷을 많이 입어도 춥고 손발이 시린 것은 매 한가지입니다. 그것은 외부의 한 냉이 몸을 엄습해서 생기는 것이 아니고 몸이 워낙 냉하여 혈액순환장애가 있고 또 혈압이 낮은 것이 원인이 되기 때문이라고 생각합니다.
한 냉한 것은 몸의 신경을 위축시키는 작용을 합니다. 신경을 몹시 쓰거나 어떤 일에 스트레스를 받아도 몸의 신경들이 위축되어 예민해지기 마련입니다. 신경이 예민하거나 수축되면 신경주행과 나란히 배렬 되어 있는 혈관들도 그 영향을 받게 됩니다. 이런 원인으로 하여 머리로 올라가는 혈액이 평상시보다 적게 흐르기 때문에 빈혈과 신경수축에 의한 두통이 발생하게 되는 것입니다.
수족냉증이 있으면서 두통이 발생하는 환자는 겨울철 건강관리에 주의를 돌려야 합니다. 추운 곳에 여러 시간 머물면 저체온증이 발생하면서 생명까지 위험해질 수 있습니다. 외출할 때는 반드시 몸의 온도를 따뜻하게 한 후에 길을 떠나야 하며 힘들게 오랜 시간 밖에 있으면 안 됩니다. 그리고 손발과 함께 머리도 따뜻하게 하여야 수족냉증으로 인한 두통을 미리 막을 수 있습니다.
이: 민간요법은 어떤 것이 있습니까?
강: 네. 수족냉증에 대한 민간요법은 많습니다만 해당 질병에 맞게 사용해야 할 것입니다. 위장이 허랭 하여 먹은 음식이 소화가 잘 안되고 설사하거나 대변이 무르면서 손발이 찰 때는 삽주와 건강을 8대 2비율로 처방하여 가루 내어 한번에 8그램씩 한 스푼정도 하루 2회 식후에 내복합니다. 이 요법은 장복하는 것이 좋습니다.
삽주는 위장의 습을 없애 주고 건강은 위를 덥히는 작용을 하는 한약재입니다. 이 민간요법은 소화 장애가 있으면서 윗배가 차고 겸하여 수족냉증이 있는 환자에게 좋습니다.
하복부가 차면서 수족냉증이 있는 여성들은 애엽과 익모초를 같은 양으로 처방하여 물을 붓고 2시간동안 달인 후 한번에 15미리터 씩 하루 두 번 식후 30분에 내복합니다. 애엽과 익모초는 자궁을 따뜻하게 하고 생리를 고르게 하는 한약재로 유명합니다. 이 민간요법도 3개월간 이용해야 효험을 볼 수 있습니다. 다음 시간에는 수족냉증과는 반대로 손발에 열이 나서 힘든 수족열증에 대하여 말씀드리겠습니다.
이: 오늘 말씀 감사합니다.
강: 네 감사합니다. 여러분 안녕히 계십시오.
건강하게 삽시다. 오늘은 수족냉증에 대해 전해드렸습니다. 지금까지 도움 말씀에 동의사 강유 선생님 진행에는 저 이진서입니다. 고맙습니다.