MC: 청취자 여러분 안녕하십니까. 건강하게 삽시다. 이 시간 진행에 이진서입니다.
많은 사람이 고혈압 약을 복용하고 있습니다. 매일 한 알씩 먹는 것인데 아무런 병적 증상이 없으니 하루쯤 안 먹어도 되겠거니 생각하기 쉽습니다. 하지만 꾸준히 관리를 해주니 않으면 일이 터졌을 때 감당하기 힘들어집니다. 오늘은 고혈압 질병에 대해 전해드립니다. 도움 말씀에는 동의사 강유 선생님입니다.
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기자: 주변에 보면 많은 분이 매일 고혈압 약을 복용하고 있습니다. 도대체 고혈압 병은 어떤 것인가요?
강유 동의사: 네. 나이가 들면 혈관벽이 굳어지면서 생기는 질병으로 거의 모든 노인들이 앓게 되는 질병 중 하나입니다. 이런 고혈압 병이 날이 갈수록 더 많이 증가하고 또 젊은 사람들에게서도 나타나고 있습니다. 잘사는 자본주의 나라들에서는 고혈압, 심장병, 당뇨병,
암 질환을 가리켜 4대 질병이라고 합니다. 그 중에서 고혈압 병이 가장 보편적인 질병으로 간주 되기도 합니다.
기자: 고혈압 진단이 나라마다 좀 차이가 있는 것 같은데요.
강유 동의사: 네. 예를 들면 북한에서는 고혈압 병을 동맥의 최고 혈압이 150미리 수은주이고, 최저 혈압이 90미리 수은주 이상 일 때를 고혈압 병이라고 합니다. 남한에서는 최고혈압이 120미리 수은주, 최저혈압이 80미리 수은주 일 때 정상 혈압이라고 하는데 이렇게 하면 고혈압 환자가 북한이 정한 것보다 엄청 더 많아 집니다.
나이가 60살 되면 거의 모든 어른들이 고혈압으로 판정 받게 되는데 지금 남한에는 90 퍼센트의 어르신이 고혈압 약을 드시고 있습니다. 그리고 고혈압 병을 확진하기 위해서는 7일 내지 10일간 안정 상태에서 오전 혈압과 오후 혈압을 측정해서 고혈압 병 판정을 해야 합니다.
기자: 그런데 집에서 측정할 때와 병원에서 말하는 수치가 좀 다를 때가 있는데요.
강유 동의사: 네. 우리 몸에서 체온이 1도씨가 높아져도 혈압은 10내지 20미리 수운주가 높아지며 일하거나 걸어 다닐 때도 혈압이 10미리 수은주 이상 높아집니다. 혈압의 이런 유동을 아시고 혈압을 측정해야 합니다. 그리고 혈압이 높아지는 원인을 분석해 보면 남자들은 일반적으로 45세 전후부터 60세까지 혈압이 점점 올라가고 여자는 폐경기 후에 여성 호르몬 분비 장애로 혈압이 급격하게 올라가는 것이 특징입니다. 그리고 여성은 임신으로 혈압이 높아지는 속발성 고혈압도 있습니다. 이런 고혈압은 출산과 함께 혈압이 정상으로 될 수 있습니다.
기자: 고혈압에는 여러 종류가 있는 것으로 아는데요. 본태성 고혈압은 어떤 겁니까?
강유 동의사: 네. 고혈압 병에는 심장성 고혈압, 신장성 고혈압, 신경성 고혈압, 임신성 고혈압, 본태성 고혈압이렇게 여러 가지 고혈압이 있습니다. 그런데 본태성 고혈압을 제외하고는 발병 원인이 뚜렷합니다.
본태성 고혈압은 자체의 병으로 다른 장기와는 무관하게 발병합니다. 본태성 고혈압은 몸의 변화나 신경 자극에는 혈압이 민감하게 반응하기 때문에 고혈압 환자는 극심한 신경적인 자극으로 인해서 뇌출혈을 하는 예가 적지 않습니다. 양방에서 말하는 뇌출혈을 동의학 즉 한방에서는 중풍이라고들 하지요. 이런 중풍은 평시에는 혈압이 정상이던 사람이 정신적인 타격 때문에 금방 혈압이 높아져서 뇌출혈을 일으켜서 반신마비가 오거나 사망하는 걸 말합니다.
기자: 선생님은 고혈압 환자를 직접 만나보셨습니까?
강유 동의사: 내가 북한 홍원읍 종합진료소에서 동의사로 일할 때 오후 인민반 위생검열 나가다가 읍농장 탈곡장 주변을 지나는데 사람들이 모여 있는 것을 보고 무슨 일이 있나 싶어 가보았더니 나이 많은 농장원 어르신이 땅바닥에 쓰러져 있는 것이었습니다. 상태를 살펴보니 고혈압으로 뇌출혈 직전에 쇼크상태였습니다. 나는 구급함에서 소금을 꺼내 환자의 배꼽에 놓고 그 위에 뜸쑥을 놓고 배꼽 뜸을 떴습니다. 뜸을 석장 뜨니깐 눈을 뜨고 숨을 길게 쉬면서 일어나려 했습니다. 나는 담가를 만들어서 집까지 모셔가게 하고 따뜻한 방에서 몸 조리하게 하였습니다. 다행히 빨리 발견하고 구급 조치를 취했기에 환자는 뇌출혈을 하지 않고 정상으로 회복할 수 있었습니다.
기자: 혈압에 문제가 있는 분들이 조심할 것들은 어떤 것이 있습니까?
강유 동의사: 네, 고혈압 약을 매일 복용하는 것이 중요합니다. 고혈압 약을 장복했다고 하여 다른 장기에 영향을 주는 것이 아니니 그런 우려는 하지 않아도 됩니다. 본태성 고혈압을 미리 예방하기 위해서는 사업과 휴식을 잘 배합하여야 하며 잠을 충분하게 자고 비만이 오지 않게 해야 합니다. 현대병 중에서도 고혈압의 많은 원인이 비만에서 오는 것이므로 입맛이 당긴다고 지나치게 먹거나 마시지 말아야 합니다. 비만이 있는 사람은 혈압이 거의가 높습니다.
북한에서는 비만에 대하여 걱정하지 않아도 되겠지만 지금 남한사회에서는 비만이 전 국민적인 문제로 제기 되여 수많은 살빼기 요법과 운동이 유행입니다. 또 고혈압 환자는 혈압을 매일 측정하여 불안 심리를 조성하지 말아야 하며 약과 섭생을 잘하면 고혈압 병이 더 진행되지 않게 할 수 있다는 자신심을 가져야 합니다.
기자: 고혈압 환자에겐 담배를 피지 말라고 하는데 이유가 뭔가요?
강유 동의사: 네. 고혈압 환자가 담배를 피우면 고혈압이 악화 되기 때문에 금연할 것을 강조하는 것입니다. 담배의 니코틴은 관상동맥을 수축시키는 작용과 심장의 율동과 흥분전도에 장애를 가져옵니다. 그리고 고혈압 병 환자는 정신적 자극을 받지 않도록 하여야 하며 술도 과음하지 말아야 합니다. 과음은 혈압을 급격하게 높여 주는 작용을 할 뿐만 아니라 신경을 흥분하게 하는 작용을 하여 혈관과 신경에 나쁜 영향을 줍니다. 특히 술이 깰 때는 혈관이 수축 되면서 손발이 저린 증세라든가 머리가 아픈 증세들이 나타납니다.
그리고 고혈압 환자는 약에만 의존하지 말고 자기에게 맞는 여러 가지 운동요법을 만들어서 이용해야 합니다. 아침과 저녁으로 산책하는 습관을 붙이는 것이 좋습니다. 산책은 안정적인 정서를 가져오며 이런 안정적인 정서는 혈압을 낮춰주는 작용을 합니다.
다음으로 중요한 것은 변비가 생기지 않도록 편식을 하지 말아야 합니다. 변비가 있을 때는 절대로 변을 보려고 힘을 주는 일이 있어서는 안 됩니다. 뇌출혈은 아침 시간에 대변을 보다가 생기는데 발병률의 절반 이상이 아침 시간에 화장실에서 생깁니다.
기자: 고혈압으로 인해 뇌출혈이 발생하기 전 전조증상은 어떤 것이 있습니까?
강유 동의사: 뇌출혈 전구증상은갑자기 혈압이 높아지고 머리가 아프거나 어지럽고 얼굴은 벌겋게 상기됩니다. 어느 한쪽의 얼굴이나 손발이 저린 감이 있고 맥이 없으며 엄지 손가락이나 집게 손가락이 뻣뻣하고 감각이 둔합니다. 그리고 뒷목이 뻣뻣한 증상과 대변이 몹시 굳어서 대변보기가 힘든 증상들이 나타납니다.
이런 전구증상이 있을 때는 집에서 안정만 할 것이 아니라 병원에 내원하여 의사의 치료와 조언을 받아야 합니다. 이때는 조그마한 신경적인 자극도 뇌출혈을 일으킬 수 있는 요소가 됩니다.
기자: 고혈압 병 때에 사용할 수 있는 민간요법은 어떤 것이 있습니까?
강유 동의사: 네. 결명자를 누렇게 볶아서 가루 내서 1일3회 1회6그람씩 식후에 내복합니다. 결명자는 간 기능을 좋게 할 뿐만 아니라 눈을 밝게 해주며 대변을 무르게 하면서 혈압을 내리게 하는 작용을 합니다. 그리고 혈압에 잘 듣는 민간요법으로 익모초를 많이 사용하는데 익모초 30그람을 물에 달여서 하루 3번에 나누어 식후에 내복합니다.
익모초는 여성 질병에 많이 이용하는 한약초인데 고혈압 병에도 특효가 있는 것으로 알려져 있습니다. 익모초에 있는 알칼로이드 성분은 혈관을 넓혀주고 혈압을 내리는 작용과 이뇨 작용이 있는 것으로 임상실험에서 증명되었습니다.
기자: 오늘 말씀 감사합니다.
강유 동의사: 감사합니다, 여러분 안녕히 계십시오.
건강하게 삽시다. 오늘은 고혈압에 대해 전해드렸습니다. 지금까지 도움 말씀에 동의사 강유 선생님 진행에 저 이진서입니다.
참여자 강유, 에디터 이진서, 웹팀 최병석