MC: 청취자 여러분 안녕하십니까. 건강하게 삽시다. 이 시간 진행에 이진서입니다.
생강은 그 어떤 음식보다 혈관을 건강하게 만들어 주는 식품이라고 합니다. 뿐만 아니라 여성이 매달 경험하는 생리통증도 완화해 주는 효과도 있고요. 그런데 이 생강을 먹지 않고도 효과를 볼 수 있다고 합니다. 오늘은 생강의 외용에 대해 동의사 강유 선생님의 도움 말씀 듣겠습니다.
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기자: 생강을 먹지 않고 효과를 볼 수 있다는 것은 무슨 말씀인가요?
강유 동의사: 생강을 섭취하지 않고도 몸의 아픈 부위에 찜질하는 방법으로 병을 고칠 수 있다는 말입니다. 생강은 몸을 덥혀주고 혈액순환이 잘되게 하고 몸에 들어온 사기를 몰아내는 작용과 몸의 냉증을 없애주는 효능이 있습니다. 생강은 몸의 신진대사를 촉진시켜서 혈액순환만 잘되게 하는 것이 아니라 몸의 면역력도 높여주고 몸의 신경들을 자극하여 활성화시킴으로 해서 우리몸 전체가 건강하게 합니다. 그래서 생강을 경의로운 만능 식재료라고 하기도 합니다. 생강은 먹어서 병을 고치는 것도 수도 없이 많지만 먹지 않고 병이 있는 곳에 붙여서도 많은 병을 치료할 수 있습니다.
기자: 섭취 이외 방법에 대해서 설명을 해주시죠
강유 동의사: 북한에서는 오래전부터 감탕요법으로 많은 질병을 치료해 왔습니다. 그러나 근래에는 감탕이라는 감자도 다 사라지고 오직 약에만 의존해서 병을 고치려하고 있습니다. 생강찜질은 감탕보다도 사용하기가 쉽고 효과가 빨리 나타나고 모든 사람이 이용할 수 있는 장점이 있습니다. 사람의 피부는 신진대사를 통하여 몸에 있는 노폐물을 몸 밖으로 배출하고 외부로부터 신선한 것을 받아들입니다. 생강찜질은 이런 생리적인 것을 이용하여 목욕할 때 생강을 욕조에 넣는 방법과 몸에서 통증이 있거나 불편한 구역에 생강을 갈아서 만든 약포로 찜질하면 완치됩니다. 이것은 생강이 몸을 따뜻하게 하는 효능과 혈행촉진, 소염작용이 있기 때문입니다.
사람 몸에서 생기는 질병은 항상 혈행이 나쁜 곳에서 그리고 몸이 찬 곳에서 발병하기 마련입니다. 왜냐하면 혈액은 몸에 필요한 영양소와 산소와 백혈구를 비롯한 면역물질을 전신세포로 운반하는데 혈행이 나쁜 곳에는 그리고 찬 곳에는 필요한 만큼의 영양분을 공급해 줄 수 없기 때문입니다. 이렇게 우리 몸에서 필요한 영양분과 산소 그리고 면역물질을 제대로 공급받지 못하면 당연하게 병이 나게 되고 그 부분에 통증이 발생하게 되는 것입니다.
기자: 이해하기 쉽게 예를 들어주시겠습니까
강유 동의사: 환자를 치료하다 보면 위염이나 위궤양이 있는 사람은 위 부위가 차고 누르면 뜬뜬한 것이 있으면서 아파합니다. 간 기능이 약하거나 간 기능이 떨어진 사람, 간병을 앓고 있는 사람은 상복부가 차면서 간 부위를 촉진하면 통증을 느낍니다. 그리고 여성들에서 산부인과 질환이 있거나 생리가 고르지 않은 사람, 불임증이 있는 사람은 하복부가 차고 손발도 차며 피부도 밝지 못합니다. 이상에서 말씀드린 증상들을 종합해 보면 모두 냉으로 오는 질병이고 몸을 차게 해서 오는 질병입니다. 이런 질병을 생강하나로 거뜬하게 고칠 수 있습니다.
기자: 생강을 어떻게 사용해야 합니까
강유 동의사: 생강은 밥 반찬으로도 사용하고 약으로도 사용하는데 생강을 아픈 부위에 붙이어 병을 치료하는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 첫째는 생강찜질 요법입니다. 생강찜질 대상은 근육통과 관절통증, 기관지천식, 하지부종, 위장통증, 생리통 등 입니다. 이런 증상 때에 생강찜질을 하면 환부만 아니라 전신도 따뜻해져서 땀이 많이 나기 때문에 결림증이나 통증을 비롯한 몸에서 나타나는 병적인 증상이 같이 없어지는 것을 보게 됩니다. 그러나 피부가 엷거나 연한 부위인 얼굴과 사타구니와 같은 곳에는 생강찜질을 하면 안 됩니다. 그리고 생강찜질을 너무 오래하여 피부에 수포가 생기게 하지 말아야 합니다. 생강찜질을 할 때는 생강찜질 팩을 너무 뜨겁게 하지 말아야 하며 또 찜질을 하면서 환부를 자주 확인해보아야 합니다.
기자: 생강 찜질팩 즉 생강주머니는 어떻게 만듭니까
강유 동의사: 생강찜질 팩은 생강200그램을 보드랍게 갈아서 면주머니에 넣고 주머니 끝을 동입니다. 물2리터를 센 불로 끓일 때 생강주머니를 넣고 달이다가 70도씨 되게 식힌 후 면 수건을 생강 물에 넣었다가 꺼내서 물기가 조금 있게 하고 아픔이 있는 환처 혹은 생강찜질을 하려는 부위에 덮은 후 그 위에 비닐박막을 덮어 열기가 인차 식지 않도록 합니다. 한 번에 10분 동안 하루 두 번합니다. 이렇게 생강찜질 요법을 하면 거의 모든 통증이 없어지고 기관지 천식도 좋아지며 복수가 있을 때와 방광염으로 소변장애가 있을 때는 하복부에 생강찜질을 하면 효과가 금방 나타납니다.
다음은 생강목욕입니다. 생강목욕은 생강200그램을 보드랍게 갈아서 가제천 주머니에 넣고 끝은 끈으로 동여맵니다. 목욕물은40도씨 되게 조금 뜨거워야 합니다. 이렇게 물이 따뜻해야 혈액순환이 잘되고 신진대사로 활발해질 수 있습니다. 신진대사가 활성화되면 백혈구의 탐식기능이 높아지면서 면역 기능이 촉진되고 혈전을 녹여서 혈액을 맑게 하는 효소가 늘어나게 됩니다. 또한 발한을 통해 몸에 정체되어 있는 노폐물이 체외로 배출되기 때문에 피부도 맑아지고 튼튼하게 됩니다. 이렇게 좋은 목욕요법에 생강까지 첨부한다면 그 효과를 가히 짐작하리라고 생각합니다.
기자: 생강을 넣고 목욕물을 만들면 피부에 상당히 자극적이지 않을까 하는데 주의사항은 없을까요?
강유 동의사: 생강을 이용하여 목욕하는 요법은 욕조 물 온도가 40도씨가 되어야 합니다. 여기에 생강주머니를 넣고 약15분간 전신목욕을 합니다. 몸에서 땀이 날정도로 목욕 하여야 효과가 있습니다. 이렇게 목욕하고 나면 전신에 열이 나는 것처럼 몸이 덥고 관절통증도 옆구리 결림증도, 천식으로 목에서 소리 나던 것도 사라지는 놀라운 효과를 경험하게 됩니다. 생강을 이용한 목욕으로 냉 체질이 개선되며 아토피 피부염에도 효과가 있으며 냉으로 불임증인 여성이 임신하는 경우도 있었다고 합니다. 그리고 생강을 이용하는 생강족욕 요법도 있는데 이 요법은 다리 정맥류가 심하면서 배장근통이 있을 때와 먼 길을 걸어서 다리에 쥐가 자주 나는 사람들에게 효과가 있는 요법입니다. 족욕법을 이용할 때도 물 온도는 40도씨가 되어야 효과를 볼 수 있습니다.
기자: 생강물을 우려서 그것으로 효과를 볼 수도 있군요
강유 동의사: 네, 생강을 갈아서 가제천에 넣고 끓였다가 식힌 물로도 여러 가지 피부병과 신경통을 치료할 수 있습니다. 한 번 사용한 생강물을 버리지 말고 그릇에 담아두었다가 다시 끓여서 사용할 수 있습니다. 때문에 비용을 절감할 수 있고 효과 있게 금방 사용할 수 있는 장점이 있습니다. 생강은 먹어서 냉증을 없애거나 소화장기와 소장에서 나타나는 여러 가지 질병을 치료할 수 있지만 또 몸의 관절과 피부에 나타나는 질환에도 외용으로 사용하여 여러 가지 효과를 볼 수 있습니다.
겨울철에 제일 많이 걱정되는 것은 발이나 손 그리고 얼굴에 동상을 입는 것입니다. 발이나 손에 동상을 입으면 빠른 시간 내에 생강을 보드랍게 갈아서 넣은 주머니를 따뜻한 물에 넣고 거기에 발이나 손을 잠그고 약20분간 있습니다. 이때 손과 발이 근질거리는데 긁지 말고 생강물 밖에 잠깐 내놓았다가 근질거리는 것이 멈추면 다시 생강물에 잠그면 동상으로 오는 여러 가지 증상이 소실됩니다. 얼굴과 귀에 동상이 왔을 때는 뜨거운 생강물에 면 수건을 넣었다가 물기가 없게 짠 후 얼굴과 귀에 잠시 대었다가 떼고 이렇게 여러번 해서 얼굴에 다른 이상이 없으면 수건찜질을 10분간 합니다. 만약 얼굴이 가렵고 화끈하게 다는 감이 있으면 잠시 멈췄다가 증상이 멈추면 다시 시작해야 합니다, 이렇게 생강찜질을 하면 동상후유증이 없습니다. 다음 시간에는 생강차에 대하여 말씀드리겠습니다.
기자: 오늘 말씀 감사합니다.
강유 동의사: 네. 감사합니다. 여러분 안녕히 계십시오.
건강하게 삽시다. 오늘도 생강의 외용에 대하여 전해드렸습니다. 지금까지 도움 말씀에 동의사 강유 선생님 진행에 저 이진서입니다.